ความรู้เบื้องต้นสุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์ ผลของการดื่มเหล้าในหญิงตั้งครรภ์

ความรู้เบื้องต้นสุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์ ผลของการดื่มเหล้าในหญิงตั้งครรภ์

ในอดีต ปัญหาของการดื่มเหล้า เบียร์ หรือไวน์ในผู้หญิงทั่วไปในประเทศไทย อาจจะยังมีไม่มากเท่าใด อาจเป็นเพราะวัฒนธรรมของบ้านเรา แต่ปัญหาเหล่านี้ก็พบว่ามีมากขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบัน อาจจะเป็นเพราะแฟชั่นของวัยรุ่น หรือการเลี้ยงดูของบิดามารดาผู้ปกครอง อาจขาดตกบกพร่องมากกว่าแต่ก่อน จึงทำให้มีผู้หญิงดื่มเหล้า เบียร์ หรือไวน์เพิ่มมากขึ้น และผู้หญิงที่ดื่มประจำ เมื่อแต่งงานและมีการตั้งครรภ์ ก็ยังทำให้เกิดปัญหามากขึ้น โดยเฉพาะปัญหาที่จะเกิดกับทารกในครรภ์

จากสถิติพบว่าความผิดปกติของทารกในครรภ์ของมารดาที่ดื่มเหล้ามีค่อนข้างสูง ไม่ว่าจะทำให้เกิดทารกที่คลอดออกมาไม่สมประกอบ ยังอาจทำให้เกิดแท้งลูกได้ง่ายด้วย หญิงที่ตั้งครรภ์ทุกท่านจึงควรเลิกดื่มเหล้า เบียร์ หรือไวน์ เพราะปริมาณแอลกอฮอล์แม้แต่น้อยนิดก็สามารถทำให้เกิดความผิดปกติของทารกในครรภ์ได้

หากหญิงตั้งครรภ์ใด ยังคงดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ผสมอยู่ต่อไป ทารกที่คลอดออกมามีโอกาสที่จะเกิดความผิดปกติ อาจจะมีอาการบางอย่างหรือมีครบทุกอย่างดังต่อไปนี้คือ

  1. ทารกมีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ปกติ
  2. ทารกอาจมีปากแหว่ง เพดานโหว่ ดวงตาและกรามมีขนาดเล็กกว่าปกติ
  3. ทารกมีสมองเล็กกว่าปกติ
  4. ทารกมีหัวใจผิดปกติโดยกำเนิด
  5. การเจริญเติบโตของแขนและขาผิดปกติ
  6. Continue reading “ความรู้เบื้องต้นสุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์ ผลของการดื่มเหล้าในหญิงตั้งครรภ์” »

ความรู้เบื้องต้นสุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์ ผลของบุหรี่ต่อทารกในครรภ์

ความรู้เบื้องต้นสุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์ ผลของบุหรี่ต่อทารกในครรภ์

คู่หนุ่มสาวใดหรือครอบครัวใดที่วางแผนที่จะมีบุตรเอาไว้เชยชม หรือสืบตระกูลต่อไป ขอให้พึงระลึกถึงผลร้ายของการสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ หรือหลังจากคลอดบุตรออกมาแล้วก็ตาม ปกติทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารจากมารดาผ่านทางรก และจากการทำวิจัยพบว่า หากมารดาที่ตั้งครรภ์สูบบุหรี่ ก็จะได้รับสารพิษที่มีในบุหรี่ ไม่ว่าจะเป็นทาร์หรือน้ำมันดิน นิโคตินหรือคาร์บอนมอนนอกไซด์ก็ตาม จะมีผลทำให้เส้นเลือดมีการหดตัว ทำให้เลือดที่ผ่านรกไปยังทารกจะน้อยลงกว่าปกติ ช่วงที่สำคัญที่สุดของการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ จะอยู่ในช่วงที่ตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์ หรือ 2 เดือน

สำหรับอันตรายที่จะมีต่อทารกในครรภ์ มีได้ดังนี้คือ

  1. การสูบบุหรี่จะมีผลต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
  2. การสูบบุหรี่ทำให้อัตราการแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด และทารกตายระหว่างคลอดสูงขึ้น
  3. การสูบบุหรี่ทำให้เด็กที่คลอดออกมามีน้ำหนักน้อยกว่าปกติ
  4. การสูบบุหรี่ทำให้เด็กที่คลอดออกมามีภาวะการหายใจผิดปกติสูงกว่าธรรมดา เนื่องจากปอดของเด็กแรกคลอดไม่ค่อยขยายออกตามปกติ

Continue reading “ความรู้เบื้องต้นสุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์ ผลของบุหรี่ต่อทารกในครรภ์” »

ความรู้ทั่วไปสุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์ การออกกำลังกายในหญิงตั้งครรภ์

ความรู้ทั่วไปสุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์ การออกกำลังกายในหญิงตั้งครรภ์

คนตั้งครรภ์ไม่ใช่คนป่วย แต่คนตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงทางสรีระวิทยา ที่ข้อต่อและกล้ามเนื้อ จากการที่น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ง่ายจึงสามารถออกกำลังกายได้และควรทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้สุขภาพกายแข็งแรง จิตใจแจ่มใส ร่าเริง ได้แต่มีข้อคำนึงถึง ดังนี้คือ

  1. ต้องออกกำลังกาย ประเภทที่ไม่มีการปะทะ เพื่อหลีกเลี่ยงกาาบาดเจ็บ
  2. ออกกำลังกายต้องมีการอบอุ่นร่างกาย การคลายเครียดของกล้ามเนื้อ
  3. การออกกำลังกายควรค่อยเป็นค่อยไป และอย่าหักโหม ควบคุมให้ชีพจรเต้นไม่เกิน 140 ครั้งต่อนาที
  4. การออกกำลังในคนตั้งครรภ์ต้องเป็นการออกกำลังแบบชนิดแอโรบิค เช่น การเดินเร็ว การว่ายน้ำ การขี่จักรยานอยู่กับที่ การออกกำลังกายประกอบกิจกรรมบนพื้น หรือกายบริหารเป็นสิ่งที่แนะนำให้กระทำ เพื่อลดและหลีกเลี่ยง การเกิดอุบัติเหตุจากการหกล้ม หรือล่วงหล่น ตกจากอุปกรณ์ออกกำลังกายต่างๆ
  5. การออกกำลังกายที่จะทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มสูงขึ้น เป็นข้อห้าม เพราะจะมีผลต่อทารกในครรภ์ ซึ่งอาจจะพิการหรือถึงกับเสียชีวิตได้ ควรดื่มน้ำทุก 15-20 นาที เพื่อช่วยระบายความร้อนที่สะสมในร่างกายออกไป
  6. ควรปรึกษาแพทย์ถึงแนวทางและข้อปฎิบัติที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

    ลวดสลิง

    อุปกรณ์ลวดสลิง & โซ่เหล็ก: Rigging Hardware Products > กริ๊บจับสลิง. View : List, Table, Thumb

    kuanglohakit.co.th
    เครื่องทำน้ำเย็น

    รายละเอียดสินค้า- สามารถทำน้ำร้อน น้ำเย็น สะดวกในการชงชาหรือกาแฟ 

    cleanwater.co.th